Jurnal de Psihanaliza

March 20, 2025

Cand este timpul sa renuntam?

Cu siguranta ti-ai pus si tu, macar o data, intrebarea aceasta: „Cand e timpul sa renunt?” Fie ca e vorba despre o relatie, un job, un obicei sau un stil de viata, exista momente cand pare mai simplu sa continuam decat sa ne oprim si sa ne schimbam directia. Parca e un film prost, dar tot mai stai pana la […]
Do you like it?0
0 Citeste mai mult
March 20, 2025

Vinovatia si rusinea – de ce ne condamnam atat de usor?

Diferenta dintre vinovatie si rusine Vinovatia si rusinea sunt doua emotii care ne pot macina si influenta profund modul in care ne raportam la noi insine si la ceilalti. Desi sunt adesea folosite interschimbabil, ele au radacini si efecte diferite asupra psihicului nostru. Vinovatia apare atunci cand simtim ca am facut ceva gresit – este legata de actiunile noastre. Ne […]
Do you like it?0
0 Citeste mai mult
March 20, 2025

Lipsa motivatiei – cand nimic nu mai pare interesant

De ce uneori nu avem chef sa facem nimic? “Motivatia este ceea ce te pune in miscare. Obisnuinta este ceea ce te mentine in miscare.” – Jim Ryun Cu totii avem momente in care ne trezim dimineata si simtim ca nu avem chef de nimic. Nici de munca, nici de socializare, nici macar de lucrurile care altadata ne aduceau bucurie. […]
Do you like it?0
0 Citeste mai mult
March 20, 2025

Burnout – cand nu mai poti si nu mai vrei nimic

Ce este burnout-ul si cum se diferentiaza de oboseala normala? Probabil ca ai avut zile in care ai simtit ca nu mai poti. Te-ai trezit dimineata si ai simtit ca fiecare fibra a corpului tau te roaga sa te intorci in pat. Dar cand aceasta stare devine cronica, cand simti ca te tarasti prin viata ca un zombie corporatist, fara […]
Do you like it?0
0 Citeste mai mult
March 18, 2025

De ce ne intoarcem mereu la relatii care ne-au ranit? – Psihologia tiparelor emotionale

Multi oameni se regasesc intr-o bucla aparent nesfarsita a relatiilor toxice. Se intorc la fostii parteneri care i-au ranit, ignora semnalele de alarma si repeta aceleasi tipare, chiar daca rational stiu ca nu le face bine. Dar de ce? Oare suntem masochisti emotionali sau exista explicatii mai profunde? Imagineaza-ti creierul ca pe un GPS care, in loc sa te ghideze […]
Do you like it?0
0 Citeste mai mult
March 18, 2025

De ce ne este atat de greu sa spunem “nu”? Frica de a dezamagi si cum o putem depasi

Cu totii am fost acolo: prietenul care ne cere o favoare cand suntem deja coplesiti, seful care ne mai adauga o sarcina pe lista, rudele care insista sa mergem la o cina de familie cand am vrea doar sa ne uitam la un serial in pijamale. Si, desi in mintea noastra urla un “NU clar si raspicat”, din gura ne […]
Do you like it?0
0 Citeste mai mult
March 18, 2025

Tulburarea obsesiv-compulsiva – Cand gandurile nu te lasa in pace

Imagineaza-ti ca mintea ta e ca un radio care nu se opreste niciodata. Indiferent de ce faci, acelasi gand deranjant revine si revine, ca o melodie pe care nu vrei sa o asculti. Uneori, ai vrea sa-i dai volumul mai incet, dar butonul de control pare blocat. Alteori, simti ca ai nevoie sa dansezi pe aceeasi melodie absurda doar ca […]
Do you like it?0
0 Citeste mai mult
March 18, 2025

Autosabotajul: Cum ne punem singuri piedici si cum putem iesi din acest cerc vicios

Autosabotajul este un fenomen frecvent intalnit in viata multor oameni, manifestandu-se prin comportamente care impiedica atingerea obiectivelor dorite. Este ca si cum ai fi pe punctul de a deschide usa catre succes, dar in ultimul moment cineva (sau poate chiar tu) trage manerul inapoi si o blocheaza. Ramai acolo, cu mana pe clanta, intrebandu-te ce s-a intamplat. Poate ca este […]
Do you like it?0
0 Citeste mai mult
123